Fliederkräude ist ein intensiv eingekochtes Mus aus vollreifen schwarzen Holunderbeeren. Die Uckermark-Variante wird als herb-fruchtige Würzzutat zu Fisch, Wild und kräftigen Soßen verwendet.
Von Deutschland auf dem TellerVeröffentlicht am 20. September 2026
Die Gesamtzeit ist ein Richtwert. Vorbereitungs-, Koch- und Ruhezeiten können sich überschneiden.
Darum gelingt es
Was dieses Rezept zuverlässig macht
Das offene Einkochen reduziert den Beerensaft stark und bündelt sein fruchtiges, herb-säuerliches Aroma.
Das Abstreichen durch ein feines Sieb oder Tuch entfernt Kerne und Schalen und sorgt für eine glatte, streichfähige Konsistenz.
Die lange Reduktion macht bereits kleine Mengen aromatisch genug, um kräftige Soßen, Fisch- und Wildgerichte zu ergänzen.
Für Fliederkräude werden schwarze Holunderbeeren entsaftet und der Saft offen über mehrere Stunden eingekocht. So entsteht ein dunkles, glänzendes und konzentriertes Mus mit herb-säuerlichem Fruchtgeschmack.
Dunkelviolett bis fast schwarz, glänzend und sehr dick. Das Mus schmeckt intensiv fruchtig, herb und säuerlich mit einer konzentrierten Holundernote; es bleibt streichfähig und ist nicht flüssig.
Schritt für Schritt
Zubereitung
Zubereitung
1
Beeren vorbereiten
Die Holunderbeeren von den Dolden streifen, gründlich verlesen und waschen. Grüne oder rote Beeren sowie grobe Stiele sorgfältig aussortieren.
20 Minuten
Daran erkennst du es: Nur vollständig schwarze, vollreife Beeren weiterverwenden.
Beim Sammeln nur Beeren von unbelasteten Sträuchern verwenden.
Stiele möglichst vollständig entfernen.
Wichtig: Grüne oder rote Beeren nicht mitverarbeiten.
2
Beeren weich köcheln
Die vorbereiteten Beeren in einen großen Topf geben und bei mittlerer Hitze erwärmen. Sobald Saft austritt, die Beeren mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken und etwa 10 Minuten weich köcheln lassen.
10 Minuten
Daran erkennst du es: Die Beeren sind weich und weitgehend zerfallen; deutlich Saft ist ausgetreten.
Erst zerdrücken, wenn genügend Saft ausgetreten ist.
Gelegentlich umrühren, damit die Beeren nicht am Topfboden ansetzen.
3
Saft abstreichen
Die heiße Beerenmasse portionsweise durch ein feines Sieb oder ein mit einem sauberen Tuch ausgelegtes Sieb streichen. Den aufgefangenen Saft vollständig vom Fruchtbrei trennen.
30 Minuten
Daran erkennst du es: Der aufgefangene Saft ist möglichst frei von groben Schalen- und Kernbestandteilen.
Die Masse portionsweise verarbeiten, damit das Sieb nicht überläuft.
Für ein besonders glattes Mus gründlich abstreichen.
Wichtig: Die heiße Masse vorsichtig durch das Sieb streichen.
4
Saft einkochen
Den aufgefangenen Saft in einen breiten, schweren Topf geben, offen aufkochen und anschließend bei niedriger Hitze 4 bis 6 Stunden einkochen lassen. Regelmäßig umrühren, besonders gegen Ende der Garzeit.
5 Stunden
Daran erkennst du es: Die Fliederkräude ist sehr dick, glänzend und deutlich konzentriert, bleibt aber noch streichfähig.
Die tatsächliche Dauer hängt vom Wassergehalt der Beeren und von der Topfbreite ab.
Gegen Ende häufiger umrühren, weil die Masse dann leicht ansetzt.
Nicht so weit einkochen, dass das Mus hart oder trocken wird.
Wichtig: Den Topf während des langen Einkochens nicht unbeaufsichtigt lassen.
5
Heiß abfüllen
Ein sauberes kleines Schraubglas mit kochendem Wasser ausspülen. Die heiße Fliederkräude einfüllen, sofort verschließen und abkühlen lassen. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und stets einen sauberen Löffel verwenden.
Daran erkennst du es: Das Glas ist sauber verschlossen und die Fliederkräude vollständig abgekühlt.
Das Glas vor dem Befüllen gründlich reinigen.
Nur so viel einfüllen, dass sich das Glas sicher verschließen lässt.
Wichtig: Beim Umgang mit kochendem Wasser und der heißen Masse vorsichtig arbeiten.
Gut zu wissen
Hinweise zum Rezept
Nur vollreife Beeren verwenden: Grüne oder rote Holunderbeeren sowie grobe Stiele müssen vollständig aussortiert werden. Verarbeitet werden nur vollständig schwarze, vollreife Beeren.
Konsistenz prüfen: Die Fliederkräude ist fertig, wenn sie sehr dick und glänzend ist, aber noch streichfähig bleibt. Die Dauer kann je nach Saftgehalt und Topfbreite variieren.
Gegen Ende häufig rühren: Je stärker der Saft reduziert, desto leichter setzt die Masse am Topfboden an. Deshalb gegen Ende der Einkochzeit besonders regelmäßig umrühren.
Zutatenwissen
Auswahl der Holunderbeeren
Verwende vollreife, vollständig schwarze Holunderbeeren und sortiere grüne oder rote Beeren sowie grobe Stiele sorgfältig aus. Frische Beeren gibt es im Spätsommer auf Wochenmärkten und in Hofläden; tiefgekühlte, ungesüßte schwarze Holunderbeeren sind ebenfalls geeignet. Beim Sammeln nur Beeren von unbelasteten Sträuchern pflücken.
Sinnvolle Alternativen
tiefgekühlte, ungesüßte schwarze Holunderbeeren
Das Mus wird meist etwas milder im Geschmack.
Die tiefgekühlten Beeren vollständig auftauen lassen und anschließend wie frische Beeren verlesen. Nur ungesüßte Ware verwenden.
Typische Fehler und ihre Lösung
Das Mus wird aus grünen oder roten Beeren beziehungsweise mit vielen Stielen zubereitet.
Nur vollständig schwarze, vollreife Beeren verwenden und grüne oder rote Beeren sowie grobe Stiele aussortieren.
Die unreifen oder groben Bestandteile lassen sich nach dem Kochen nicht zuverlässig entfernen; die Masse sollte nicht weiterverwendet werden, wenn sie überwiegend aus aussortierten Beeren besteht.
Die Fliederkräude setzt am Boden an oder schmeckt verbrannt.
Nach dem Aufkochen bei niedriger Hitze einkochen und gegen Ende besonders regelmäßig rühren.
Nur den nicht angesetzten oberen Teil vorsichtig in einen sauberen Topf umfüllen und bei niedriger Hitze weiter reduzieren.
Das Mus wird hart und nicht mehr streichfähig.
Die Konsistenz regelmäßig prüfen und den Topf vom Herd nehmen, sobald die Masse sehr dick, glänzend und noch streichfähig ist.
Eine sichere Korrektur ist ohne Veränderung von Geschmack und Konsistenz nicht gewährleistet.
Varianten
Mildere Variante mit Tiefkühlbeeren
Tiefgekühlte, ungesüßte schwarze Holunderbeeren eignen sich als Alternative zu frischen Beeren und ergeben meist ein etwas milderes Mus.
Servieren und kombinieren
Zu Karpfen: Je nach Geschmack 1 bis 2 Teelöffel Fliederkräude in eine kräftige Soße zu Karpfen rühren.
Zu Wild: Das herb-fruchtige Mus passt als kleine Zugabe zu kräftigen Soßen für Wildgerichte.
Für dunkle Bratensoßen: Eine kleine Menge Fliederkräude in eine dunkle Bratensoße rühren, um ihr eine konzentrierte fruchtige und säuerliche Note zu geben.
Planen und Reste genießen
Aufbewahren
Die heiße Fliederkräude in ein sauberes, mit kochendem Wasser ausgespültes Schraubglas füllen, sofort verschließen und abkühlen lassen. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren.
Nach dem Öffnen stets einen sauberen Löffel verwenden.
Lebensmittelsicherheit
Auswahl und Vorbereitung der Holunderbeeren: Nur vollständig schwarze, vollreife Beeren verwenden. Grüne oder rote Beeren sowie grobe Stiele sorgfältig aussortieren und die Beeren gründlich waschen.
Häufig gefragt
Fragen zum Rezept
Kann ich tiefgekühlte Holunderbeeren verwenden?
Ja. Verwende ungesüßte schwarze Holunderbeeren, lasse sie vollständig auftauen und verlese sie vor der Verarbeitung. Mit tiefgekühlten Beeren wird das Mus meist etwas milder.
Wozu passt Fliederkräude?
Das Mus kann in kräftige Soßen zu Karpfen, anderem Fisch oder Wild gerührt werden. Auch dunkle Bratensoßen lassen sich damit verfeinern.
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