Eine schlichte brandenburgisch belegte Süßspeise aus eingeweichter Mannagrütze, Vollmilch, Butter, Zucker und ZimtAromatisches Rindengewürz, das als Stange oder gemahlen verwendet wird.. Die Grütze quillt sanft in der Milch und ergibt eine warme, löffelbare Milchsuppe mit leicht kerniger Textur.
Von Deutschland auf dem TellerVeröffentlicht am 20. September 2026
Geprüfte Rezept-EignungVegetarisch (Ei und Milch möglich)
Die Gesamtzeit ist ein Richtwert. Vorbereitungs-, Koch- und Ruhezeiten können sich überschneiden.
Darum gelingt es
Was dieses Rezept zuverlässig macht
Das Einweichen macht die Mannagrütze gleichmäßiger weich und verkürzt das anschließende Quellen in der Milch.
Sanftes Köcheln und regelmäßiges Rühren verhindern, dass die Milch anbrennt, während die Grütze eine löffelbare Konsistenz entwickelt.
Butter, Zucker und Zimt ergänzen die milde Getreidenote, ohne den schlichten Charakter der Speise zu überdecken.
Milchsuppe mit Mannagrütze ist eine selten gewordene Getreidespeise aus der brandenburgischen Kochtradition. Die Mannagrütze wird zunächst eingeweicht und anschließend langsam in Milch gegart. Butter, Zucker und Zimt runden den milden, warmen Brei ab.
Warm serviert ist die Milchsuppe mild süß, cremig und leicht kernig. Die Butter sorgt für einen runden Geschmack, während Zimt und Zucker einen warmen, vertrauten Duft und eine feine Würze geben.
Schritt für Schritt
Zubereitung
Zubereitung
1
Mannagrütze einweichen
Die Mannagrütze in die Schüssel geben, mit kaltem Wasser bedecken und mindestens 2 Stunden, am besten über Nacht, quellen lassen. Anschließend in das feine Sieb geben und gründlich abtropfen lassen.
2 Stunden
Daran erkennst du es: Die Körner sind gequollen und gut abgetropft.
Für die beste Planung kann die Mannagrütze am Vorabend eingeweicht werden.
2
Milch erhitzen
Milch, Salz und Zimtstange in den Topf geben und langsam erhitzen, bis die Milch kurz vor dem Aufkochen steht. Nicht unbeaufsichtigt lassen, da Milch leicht überkocht.
10 Minuten
Daran erkennst du es: Die Milch ist heiß und am Rand zeigen sich erste kleine Bläschen, ohne stark zu kochen.
Den Topfboden während des Erhitzens gelegentlich mit dem Kochlöffel prüfen.
Wichtig: Heiße Milch vorsichtig handhaben und den Topf nicht unbeaufsichtigt lassen.
3
Mannagrütze sanft köcheln
Die abgetropfte Mannagrütze unter ständigem Rühren in die heiße Milch einstreuen. Alles bei kleiner Hitze 20 bis 25 Minuten sanft köcheln lassen und regelmäßig umrühren, damit nichts am Topfboden ansetzt.
25 Minuten
Daran erkennst du es: Die Grütze ist weich gequollen und die Milchsuppe löffelbar eingedickt.
Bei zu starker Hitze setzt die Milch schneller an; lieber langsam und regelmäßig rühren.
4
Abschmecken und quellen lassen
Zucker und Butter einrühren. Die Zimtstange entfernen, den Topf abdecken und die Milchsuppe noch 5 Minuten quellen lassen.
5 Minuten
Daran erkennst du es: Die Butter ist geschmolzen und die Masse gleichmäßig cremig.
Vor dem Servieren prüfen, ob die Konsistenz löffelbar, aber nicht fest ist.
5
Anrichten
Die Milchsuppe auf die Servierschalen verteilen und mit dem gemahlenen Zimt und dem restlichen Zucker bestreuen. Warm servieren.
Daran erkennst du es: Die Oberfläche ist gleichmäßig mit Zimt und Zucker bestreut.
Die Topping-Zutaten erst unmittelbar vor dem Servieren aufstreuen.
Gut zu wissen
Hinweise zum Rezept
Über Nacht einweichen: Die Mannagrütze kann bereits am Vorabend mit kaltem Wasser bedeckt werden. Vor dem Kochen gründlich abtropfen lassen.
Ansetzen verhindern: Während des sanften Köchelns regelmäßig vom Topfboden lösen und rühren, weil Milch und Getreide schnell ansetzen können.
Konsistenz prüfen: Die Milchsuppe dickt während des Nachquellens noch etwas nach. Sie sollte löffelbar, aber nicht schnittfest sein.
Zutatenwissen
Seltene Getreidezutat
Mannagrütze wird aus den geschälten Samen des Flutenden Schwadens gewonnen und ist heute nur noch selten im Handel zu finden. Spezialisierte Mühlen, historische Getreideprojekte oder gut sortierte Fachhändler sind mögliche Bezugsquellen.
Zimt in zwei Formen
Die Zimtstange aromatisiert die Milch während des Kochens und wird anschließend entfernt. Der gemahlene Zimt kommt erst beim Servieren darüber.
Sinnvolle Alternativen
grober Weichweizengrieß
Der Brei wird feiner, homogener und weniger kernig als mit Mannagrütze.
Den groben Weichweizengrieß ebenfalls in Wasser quellen lassen, abtropfen und nach dem beschriebenen Verfahren in der Milch garen. Die Konsistenz gegen Ende der Kochzeit prüfen.
Typische Fehler und ihre Lösung
Die Milchsuppe setzt am Topfboden an oder schmeckt leicht verbrannt.
Die Milch nur langsam erhitzen, anschließend bei kleiner Hitze köcheln lassen und regelmäßig über den gesamten Topfboden rühren.
Die Suppe sofort in einen sauberen Topf umfüllen, ohne den angesetzten Bodensatz mitzunehmen, und bei kleiner Hitze fertig garen.
Die Milchsuppe wird nach dem Quellen zu dick.
Die Konsistenz nach dem Nachquellen prüfen und die Suppe nicht länger als nötig zugedeckt stehen lassen.
Vorsichtig etwas warme Milch einrühren, bis die gewünschte löffelbare Konsistenz erreicht ist.
Die Milch steigt beim Erhitzen über den Topfrand.
Die Milch langsam erhitzen und beim Erreichen der ersten Bläschen die Hitze sofort reduzieren.
Varianten
Gut durchgezogen und abgekühlt
Die fertige Milchsuppe kann vollständig abkühlen und anschließend gut durchgezogen serviert werden. Dadurch wird die Konsistenz fester und der Getreidegeschmack deutlicher.
Servieren und kombinieren
Warm mit Zimt und Zucker: Die Milchsuppe direkt nach dem Anrichten warm als schlichte süße Mahlzeit oder Nachspeise servieren.
Durchgezogen und abgekühlt: Für eine festere, stärker durchgezogene Textur die Milchsuppe abkühlen lassen und anschließend mit dem vorgesehenen Zimt-Zucker-Topping servieren.
Planen und Reste genießen
Vorbereiten
Die Mannagrütze kann bis zu etwa 12 Stunden vor dem Kochen eingeweicht werden. Anschließend abtropfen lassen und wie beschrieben weiterverarbeiten.
Einfrieren
Durch das Einfrieren und Auftauen kann die milchige, grießartige Konsistenz körnig oder wässrig werden.
Allergene und Nährwerte
Milch: enthält · Das Rezept enthält Vollmilch und Butter.
Häufig gefragt
Fragen zum Rezept
Kann die Mannagrütze über Nacht eingeweicht werden?
Ja. Sie kann mindestens 2 Stunden, am besten über Nacht, in kaltem Wasser quellen. Vor dem Kochen wird sie gründlich abgetropft.
Womit kann Mannagrütze ersetzt werden?
Grober Weichweizengrieß ist eine mögliche Alternative. Der Brei wird damit feiner und weniger kernig.
Wird die Milchsuppe warm oder kalt serviert?
Die Grundzubereitung wird warm serviert. Sie kann nach dem Abkühlen auch gut durchgezogen und mit einer festeren Konsistenz gegessen werden.
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