Oldenburger Kartoffelsuppe mit Grünkohl und gebratener Mettwurst
Sämiger Kartoffeleintopf
Herzhafte Kartoffelsuppe für vier Portionen: mehligkochende Kartoffeln sorgen für eine sämige Grundlage, blanchierter Grünkohl und gebratene Mettwurst für kräftige Würze.
Von Deutschland auf dem TellerVeröffentlicht am 29. September 2026
Prägende ZutatenfamilieFleisch, Gemüse, Wurzeln und Knollen
Prägende ZubereitungsverfahrenBraten in wenig Fett, Kochen in Flüssigkeit, Pürieren und Mixen, Sanftes Köcheln
ServierrolleAls Hauptgericht vorgesehen
Die Gesamtzeit ist ein Richtwert. Vorbereitungs-, Koch- und Ruhezeiten können sich überschneiden.
Darum gelingt es
Was dieses Rezept zuverlässig macht
Mehligkochende Kartoffeln geben der Brühe beim Garen Bindung und lassen sich leicht sämig stampfen.
Das kurze Blanchieren bereitet den Grünkohl vor; anschließend wird er mit Mettwurst und Zwiebel angebraten.
Während die Kartoffeln köcheln, lassen sich Mettwurst und Grünkohl in der Pfanne braten und so die Arbeitszeit verkürzen.
Kartoffeln bilden die sämige Basis dieser herzhaften Suppe. Grünkohl und gebratene Mettwurst kommen als würzige Einlage dazu und machen sie zu einem sättigenden Hauptgericht. Für mehr Stückchen die Kartoffeln nur grob stampfen; für eine feinere Suppe kurz pürieren.
Die Suppe ist herzhaft und sämig, mit weichen Kartoffelstückchen, würzigem Grünkohl und gebräunten, rauchig-würzigen Mettwurststücken.
Schritt für Schritt
Zubereitung
Suppe zubereiten
1
Grünkohl blanchieren
Die dicken Stiele vom Grünkohl entfernen, die Blätter gründlich waschen und in Streifen schneiden. Im großen Topf reichlich Wasser mit Salz aufkochen. Den Grünkohl 5 Minuten blanchieren, dann abgießen.
5 Minuten
Daran erkennst du es: Die Blätter sind blanchiert und noch als Streifen erkennbar.
2
Gemüse anschwitzen
Kartoffeln schälen und würfeln. Lauch putzen und in Ringe schneiden. Möhre und eine Zwiebel würfeln. 1 EL Schmalz im großen Topf erhitzen und Lauch, Möhre sowie die gewürfelte Zwiebel darin etwa 4 Minuten anschwitzen.
4 Minuten
Daran erkennst du es: Das Gemüse ist leicht weich und duftet; es soll nicht stark bräunen.
3
Kartoffeln garen
Kartoffeln und Brühe in den Topf geben, aufkochen und zugedeckt 20 Minuten sanft köcheln lassen. Währenddessen die zweite Zwiebel fein schneiden und die Mettwurst würfeln.
20 Minuten
Daran erkennst du es: Die Kartoffeln sind weich und lassen sich leicht mit einer Gabel einstechen.
4
Mettwurst und Grünkohl braten
Während die Kartoffeln köcheln, das übrige Schmalz in einer Pfanne erhitzen. Die fein geschnittene Zwiebel und die Mettwurst etwa 4 Minuten anbraten. Den blanchierten Grünkohl zugeben und weitere 5 Minuten mitbraten.
9 Minuten
Daran erkennst du es: Zwiebel und Mettwurst sind angebraten; der Grünkohl ist heiß und mit dem Bratfett überzogen.
Die Pfanne rechtzeitig während der Kartoffel-Kochzeit ansetzen, damit sich die Arbeitsschritte überschneiden.
5
Suppe sämig zerkleinern
Die Kartoffeln mit einem Kartoffelstampfer grob oder mit dem Stabmixer kurz feiner zerkleinern. Für eine stückigere Suppe nur grob stampfen; für eine feinere Konsistenz kurz pürieren.
2 Minuten
Daran erkennst du es: Die Suppe ist sämig und hat die gewünschte Menge an Kartoffelstückchen.
6
Einlage köcheln lassen und abschmecken
Grünkohl, Mettwurst und Zwiebel zur Kartoffelsuppe geben und alles etwa 8 Minuten sanft köcheln lassen. Mit Majoran, Pfeffer und bei Bedarf Salz abschmecken.
8 Minuten
Daran erkennst du es: Die Einlage ist durchgehend heiß und die Suppe schmeckt ausgewogen gewürzt.
Gut zu wissen
Hinweise zum Rezept
Sämig oder stückig: Für eine Suppe mit mehr Stückchen die Kartoffeln nur grob stampfen. Für eine feinere, sämigere Konsistenz kurz mit dem Stabmixer pürieren.
Typische Fehler und ihre Lösung
Die Suppe wird glatter als gewünscht.
Für eine stückigere Suppe einen Kartoffelstampfer verwenden oder den Stabmixer nur kurz einschalten.
Einige zusätzliche gegarte Kartoffelstücke grob zerdrücken und unterrühren, falls noch Kartoffeln verfügbar sind.
Der Grünkohl verliert beim Blanchieren und Mitbraten zu viel Struktur.
Den Grünkohl 5 Minuten blanchieren, abgießen und anschließend nur wie angegeben mitbraten.
Den Grünkohl abgießen, sobald er ausreichend blanchiert ist, und erst zum Schluss wieder zur Suppe geben.
Servieren und kombinieren
Mit Brot servieren: Die Suppe heiß in Schalen füllen und nach Wunsch mit kräftigem Brot servieren.
Planen und Reste genießen
Vorbereiten
Grünkohl kann gewaschen, von den dicken Stielen befreit und geschnitten vorbereitet werden. Abgedeckt kühl lagern und erst kurz vor dem Kochen blanchieren.
Häufig gefragt
Fragen zum Rezept
Wie wird die Kartoffelsuppe besonders sämig?
Die weich gekochten Kartoffeln kurz mit dem Stabmixer zerkleinern. Für mehr Stückchen stattdessen grob stampfen.
Warum wird der Grünkohl separat blanchiert?
Er wird zunächst 5 Minuten in Salzwasser blanchiert und anschließend abgegossen. Danach kommt er zum Anbraten mit Mettwurst und Zwiebel in die Pfanne.
Wann kommt die Mettwurst in die Suppe?
Die gewürfelte Mettwurst wird mit der zweiten Zwiebel angebraten und anschließend zusammen mit dem Grünkohl in die Suppe gegeben.
Aus unserer Küche
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